• 010-59494926

  • 专业的医学会议服务与学术推广平台

宝宝吃坚果脂肪酸促进大脑发育

  • 简要:【人民医生网讯】坚果中所含的不饱和脂肪酸对宝宝大脑发育十分有益,同时多咀嚼可以提高视力,虽然坚果对宝宝有好处,但一定要适量,部分坚果有轻微毒性应避免给孩子食用,那宝宝吃坚果需要注意哪些事项? 促进宝宝大脑发育。坚果中的不饱和脂肪酸可以有效促

【人民医生网讯】坚果中所含的不饱和脂肪酸对宝宝大脑发育十分有益,同时多咀嚼可以提高视力,虽然坚果对宝宝有好处,但一定要适量,部分坚果有轻微毒性应避免给孩子食用,那宝宝吃坚果需要注意哪些事项?

促进宝宝大脑发育。坚果中的不饱和脂肪酸可以有效促进宝宝的大脑发育。脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此,对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此,吃坚果对改善脑部营养很有益处。

宝宝通过咀嚼坚果可以提高视力。有研究表明,幼儿期间如果多咀嚼可以提高视力。因此,可以通过让宝宝咀嚼一些坚果来提高视力。这是因为眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用,而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力,面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。

来源:中华康网
免责声明:由网友自主投稿、发布、上传到本站的作品,本站仅对此类作品提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现本站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们联系。

相关文章

春节食品大数据:坚果最畅销 生鲜猛增长 评论: [热点评论]
你和宝宝关系好吗?花一分钟自测亲子关系 评论: [热点评论]
惊!剖腹产婴儿易患上哮喘和I型糖尿病 评论: [热点评论]
坚果可助瘦身防癌延长寿命 评论: [热点评论]
酸奶保质期 “保”的是什么? 评论: [热点评论]

用户评论

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!
专家推介
服务项目
  • 专家推介

    微信用户已达7亿,覆盖90%以上手机,微信营销是我们的品牌服务 ...

  • 学术交流

    《人民医生》EDM邮件,图文并茂,直投千家万户,送达率97%以上 ...

  • 多点执业

    国际刊号,为药企提供文稿撰写、版面编排、广告设计、制版印刷全程服务 ...

合作伙伴

专家中心

主编微信

在线客服

010-56240898

在线时间 周一至周五 8:30-17:30

在线QQ 点击咨询
关于我们 联系我们 法律声明 协会章程 专家条例 本站条款 加入办法 专家团队 专家名单 行业合作 用户帮助

网址: www.rmys360.com    京ICP备12014542号-8    ICP证:京B2-20211082    京公网安备 11010602050095号