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怎么吃葡萄抗癌且显年轻?

  • 简要:【人民医生网讯】葡萄的功效很多,它是很多人都喜欢的一种水果,但是你知道吗?平时被我们吐掉的葡萄籽的功效也很多,能抗癌且延缓衰老,让人看上去显得年轻许多。今天我们就来了解一下葡萄籽的功效,以及葡萄籽的吃法。大家一起来看看吧。 小小的一粒葡萄却

【人民医生网讯】葡萄的功效很多,它是很多人都喜欢的一种水果,但是你知道吗?平时被我们吐掉的葡萄籽的功效也很多,能抗癌且延缓衰老,让人看上去显得年轻许多。今天我们就来了解一下葡萄籽的功效,以及葡萄籽的吃法。大家一起来看看吧。

小小的一粒葡萄却全身皆是宝,具有着较高的养生功效,据《神农本草经》载文说:葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便的功效。

很多时候我们会听到“吃葡萄不吐葡萄皮”,其实,从营养的角度出发,我们还应该做到“吃葡萄不吐葡萄籽”。葡萄皮和葡萄籽中聚集了葡萄中大部分的营养,所以吃葡萄的时候最好整颗吃,如果你觉得口感不好,可以将整颗葡萄榨成葡萄汁饮用。

但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。葡萄虽属药果兼优的养生佳品,但其性寒凉,因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。

来源:爱微帮

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