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补肾吃什么

悬赏分:0| 解决时间:2017-05-06

热心网友 天使游客

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我最近腰膝酸软,做事情总是感觉没有力气,去看中医大夫说我肾虚导致的,需要多吃补肾的,补肾吃什么好?
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 08:38
您腰膝酸软,浑身无力,这是肾虚明显的症状,需要在医生的指导下,好好调理,争取早日改善。对于您这种情况,可以通过服用金匮肾气丸、五子衍宗丸来补肾;平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑等运动,增强自身抵抗力。
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