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不爱说话的人的心理
悬赏分:9| 解决时间:2017-05-05
我原本是一个很活泼开朗的人,但是自从上了高中之后越来越不爱说话,也不开心,有人说我是得了抑郁症,我想问问我这种不爱说话的心理是怎么回事。
抑郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体等症状。你的情况有可能是上了高中换的新环境没有完全的适应,或者是学习压力太大导致的承受不住压力负荷,而让自己封闭,所以不爱说话的心里。现在应该学会释放压力,转变自己的态度,保持积极愉快的情绪,有意识的去培养好的情绪,或者多跟朋友家人聊天沟通,也是有利于改变这种情况。