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连续两天梦游
悬赏分:8| 解决时间:2017-05-06
这两天总是梦到我房间里突然出现什么东西,然后我急忙开灯看,被吓醒,发现自己站在门口正在开灯,或是站在客厅刚打开客厅的灯,请问是精神方面出现什么问题吗,我也总是做一些房间里出现东西的梦被吓醒,之前也梦游过但没有如此频繁。
首先要平和心态,不要对此事过分紧张,其实很多人都有这种经历。可以使用一些有薰衣草成分的沐浴露,对睡眠有好处哦。平时调理好作息,不要过度劳累.也许几天之后就不会再出现这种情况了。严重时必须心理治疗和药物治疗同时进行。