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女人肾虚该怎么办啊
悬赏分:10| 解决时间:2017-05-06
我同事最近内火旺,尿液一直很黄,晚上睡觉总是出冷汗,口干舌燥的,手脚也冰冷,老是觉得睡眠不够,每天累一点、冷一点腰就会酸痛,不知道是不是肾虚的症状,有什么好办法可以调理呢?
建议看中医服用中药辨证施治,平时需要常吃一些补肾食品。在饮食上,可以多吃一些补肾的食物,例如动物的肾脏,黑芝麻和山药,樱桃等也有补肾功效,平时适当的做运动,例如慢跑,瑜伽等,也可以服用补肾强身胶囊补肾强身,需要去医院进一步检查确定原因,根据原因进行治疗。