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女人肾虚吃什么
悬赏分:20| 解决时间:2017-05-05
老婆最近觉得很疲惫,腰疼腿软,还出现便秘的症状,朋友说她是出现肾虚的症状了,那女人肾虚吃什么比较好?
女性应该多吃鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,对肾阴虚有很好作用,女性应该多吃菠菜,菠菜中有抗衰老功效。中多吃菠菜还可以滋阴补肾的功效,对于肾虚的女性来说是很好的。还可以多吃红枣,枸杞,黑米之类的来补充身体所需,多注意合理的注意,禁止吃一些刺激性的食物。