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红薯容易消化么

悬赏分:26| 解决时间:2017-05-05

热心网友 天使游客

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我最近消化系统出现了一点问题,总是感觉便秘,但是我最近的饮食没有什么问题,就是多吃了点红薯,红薯容易消化么?
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 09:42
红薯作为世界上都比较著名的一种健身长寿食品,在市场上是很受欢迎的。但是红薯不会导致便秘,相反,红薯在被吃入体内以后,还能在肠内大量吸收水分,增加粪便体积。不仅能够预防便秘,还能有效减少肠癌的发生。此外,红薯还有助于防止血液中胆固醇的形成,预防冠心病发生,对老年人有不可多得效果。
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