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孕期的便秘
悬赏分:19| 解决时间:2017-05-05
怀孕四个月了,便秘,肚子大大的涨涨的,很难受,排便不通畅,有时排不出来,请问有什么好的办法吗,有什么促进排便的
您好,怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。随着胎儿的不断生长,对胃肠道的压迫增大,引起便秘。孕期高蛋白饮食和活动少等也会加重便秘,越到孕晚期,便秘越严重。孕期便秘不是很严重的话,可以通过饮食,活动等来改善,早期喝杯淡盐水,刺激肠蠕动,饮食适当搭配蔬菜水果,粗粮,多喝水。平时适当的活动,多散步。养成按时排便的习惯。便秘严重的话,建议在医生的指导下用药,不要自己乱用药。