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糖尿病人能吃红薯吗
悬赏分:2| 解决时间:2017-05-06
我今年被检查出来患上了糖尿病,我还应该感谢单位有这样的体检,让我知道了患有糖尿病,糖尿病人能吃红薯吗?
糖尿病人是可以吃红薯的,红薯中含有的热量是比较低的,比平常吃的大米都还要低,而且脂肪和碳水化合物的含量也比较低,最重要的是红薯的血糖生成指数低,能够降低糖尿病患者体内的甘油三酯水平,所以红薯同时还具有抗糖尿病的作用,还能够增加患者的饱腹感,减少对其他糖类食物的食用。