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血糖高吃什么好

悬赏分:21| 解决时间:2017-05-05

热心网友 天使游客

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我的脸都变形了,这些年的治疗。可是血糖一直居高不下,怎么也没办法降下来。不知道血糖高吃什么好呢?
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 04:32
血糖高的患者可以多吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
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